Algunos productos son esenciales para fortalecer el cabello y dejarlo con la apariencia que deseas, pero tu comida y estilo de vida también contribuyen en gran medida a la calidad del cabello.
¿Qué causa la caída del cabello?
Hay muchos factores que causan el debilitamiento del pelo y de la raíz: la predisposición genética, el mal uso (o abuso) de productos químicos, la mala alimentación, problemas hormonales, uso de cosméticos no adecuados para tu tipo de cabello, además de algunas enfermedades.
Para encontrar la causa, es importante que consultes a un especialista para diagnosticar y realizar el tratamiento adecuado.
Consejos para fortalecer tu pelo
Hidratación capilar
Hidratar el cabello al menos una vez cada 15 días es esencial. Esta hidratación se puede hacer incluso en casa. Para mejorar el resultado, puedes añadir vitaminas, ampollas de potenciación, keratina líquida, aceite de argán, o incluso bepanthol líquido a tu crema hidratante.
Mascarilla potenciadora
Si tienes el cabello débil aplica una receta de mascarilla casera con todos los nutrientes que necesita tu cabello
Ingredientes y preparación
- 1 aguacate
- 1 yema de huevo
- 1 cucharada sopera de aceite vegetal
- 1 tapón de Pantenol
- 1 cucharada sopera de aloe vera
- 4 gotas de aceite esencial de romero
- 4 gotas de aceite de menta verde
Coloca el aguacate en una licuadora o batidora; añade las yemas de huevo y bate hasta que se conviertan en una crema. Colócalo en un recipiente y añade el resto de los ingredientes. Mezcla bien y después pásalo por todo el cuero cabelludo para humedecer completamente. Coloca aceite vegetal en los extremos y deja reposar durante 30 minutos, luego lávalo normalmente con champú y acondicionador.
Si quieres, puedes simplificarla. Por ejemplo, utiliza sólo aguacate, yemas de huevo y aceite vegetal. Cuanto más completa sea la receta, mejor; pero eso no quiere decir que no recibirás beneficios con una receta más sencilla. Todos los ingredientes son útiles y tienen nutrientes y vitaminas que necesita un cabello débil.
Una buena higiene
Para fortalecer el cabello es esencial que lo laves de manera eficiente, siempre con agua tibia, casi fría. Otro consejo es que utilices buenos productos y champús y acondicionadores. Nunca duermas con el cabello húmedo porque es propenso a la proliferación de hongos que aumentan la caída, por lo tanto, lávalo y sécalo con el secador antes de acostarte. Trata de usar champús fortalecedores para reforzar el cabello.
Comida
Alimentos que ayudan a fortalecer el cabello
Una correcta alimentación trae beneficios claros para el cuerpo en general. El consumo de vitaminas A y E, ácidos grasos omega-3 también ayuda en el cuidado de la piel y el cabello.
Una dieta equilibrada afecta directamente a la salud y la apariencia del cabello. Aprende cuáles son los alimentos que deben estar en tu plato para que tu cabello crezca fuerte y brillante.
Carne roja, zanahoria, granos y semillas enteras, espinacas, pescado, plátano, soja, pollo, jengibre, melón, nueces, yogur desnatado, naranja, salmón o castañas, son algunos de los productos que te ayudaran a mantener un cabello sano y fuerte.
Plantas que ayudan al fortalecimiento capilar
- Aloe vera: Regenera y nutre
- Jaborandi: Estimula el crecimiento
- Romero: Estimula los folículos pilosos
- Alcachofas: Ayuda al crecimiento
- Albahaca: Repara daños
- Hoja de morera: Ayuda a reforzar
- Árnica: Fortalece y da brillo
- Culantrillo: Anti caída
- Caléndula: Fortalece el cabello, buena para el pelo seco
- Capuchino: Fortalece el cabello y estimula su crecimiento
- Castaño de la India: Para la caída del cabello, fortalece
- Cola de caballo: Tónico para el cabello
- Malva: Fortalece el cabello
- Mejorana: Oscurece y fortalece el cabello
- Perejil: Fortalece y da brillo
- Salvia: Oscurece y fortalece
- Sándalo: Oscurece y fortalece
Desde nuestra empresa UN SOLO USO SL, esperamos haber sido útiles con este blog, así como poder ayudarte con nuestra amplia gama de productos desechables para una practica cómoda, segura e higiénica en peluquerías, estéticas o clínicas y fisioterapeutas.
Estamos a vuestra disposición para aclarar cualquier duda que os pueda surgir.
